2019-08-06から1日間の記事一覧
近年のフィットネスブームでプロテインを飲む人が増えたように思います。 ジムでも筋トレ後にプロテインを飲んでいる人を男女問わずよく見かけるようになりました。 しかし、その飲み方少し損しているんです。 必要なのは糖質をプラスすることだけです。 プ…
FTMの為のブログ
平成19年性別変更。嫁あり子あり。好きなものはビール、筋トレ、サーフィン、タイ料理。一歳になる息子が可愛すぎて毎日悶絶。基本真面目にFTMのFTMによるFTMの為の情報を発信していきます。
