FTMの為のブログ

平成19年性別変更。嫁あり子あり。好きなものはビール、筋トレ、サーフィン、タイ料理。一歳になる息子が可愛すぎて毎日悶絶。基本真面目にFTMのFTMによるFTMの為の情報を発信していきます。

2019-07-27から1日間の記事一覧

今からでも間に合う!腹筋の割り方

夏と言えば、海水浴やプール。 どうせならカッコいい体で行きたいものです。 そしてやはり人気なのが腹筋。 男女問わず筋肉の中でも腹筋は絶大な人気があります。 腹筋割れてるとすごいとかマッチョというイメージがありますし、 実際に腹筋は鍛えやすい場所…