FTMの為のブログ

平成19年性別変更。嫁あり子あり。好きなものはビール、筋トレ、サーフィン、タイ料理。一歳になる息子が可愛すぎて毎日悶絶。基本真面目にFTMのFTMによるFTMの為の情報を発信していきます。

GID 筋トレ

皆さんはどんなシューズでトレーニングしていますか？シューズによって重量や筋トレの効果は変わるのか？今回はそういったことも含めて筋トレにベストなシューズをまとめてみました。筋トレに適したシューズとは？結論からいうと僕の考えでは、シューズ…