筋トレやってる人ならわかると思いますが、 鍛え方や種目数がとんでもなく多いですよね。 今はYouTubeなんかでいろんな方法を学ぶことが出来てとても便利ですよね。 僕も参考にしたりします。 しかし、 初心者に多く見られるのがフォームがちょっと間違って…